不同體質對於植物各部位，根、莖、葉、種子的需求量各不相同。
針對11種體質提出不同的飲食比例，虛弱的重症患者可多吃高能量的種子，手腳冰冷的人建議多吃根類食物，常有小病小痛、上火的人應多吃莖與葉。
找出體質，吃對健康好食材，身體自然會健康！
作者簡介
黃鼎殷醫師
．台大醫學系畢業
．恩德心自然養生體系創辦人
．曾具家庭醫學專科及安寧緩和醫學雙專科資格。
．曾任樂禧生活診所院長 九觀診所院長 921埔里基督教醫院家醫科醫師 馬偕醫院家醫科總醫師
．現任恩德心諮詢顧問醫師並於國際間教授自然醫學課程
